Ervaringsdeskundige

Voor jou

Herken jij jezelf in één of meerdere gedachten en loop je hierin vast?

• Ik ben niet goed genoeg!
• Ik ben te dik!
• Ik heb nog niks bereikt in mijn leven!
• Ik moet elke dag sporten!
• Ik ben bang om dik te worden!
• Wat ik ook doe, het is nooit goed genoeg!
• Ik voel mij shit en ga veel te veel eten en vervolgens eet ik weinig om het weer te compenseren!
• Ik wil altijd alleen eten, dan ziet niemand dat ik veel eet!
• Na het eten van slechte dingen, krijg ik standaard een eetbui!

Mijn reddende engel heeft mij een levensmissie meegegeven en dat is om jou door mijn levensverhaal te mogen helpen tijdens jouw reis. In jouw reis blijf ik naast jou staan en gaan we samen op onderzoek uit, maar wel in jouw tempo. We gaan samen de mooie zwaan in jou (her)ontdekken en de zware last die jij met jou meedraagt, te verlichten (zie tekst hieronder). In deze reis leer jij te luisteren naar jouw eigen behoeftes, en leer jij gevoelens te ontdekken waar jij voor staat, waardoor jouw reis terug nog mooier wordt!’

Neem contact met mij op door dit formulier in te vullen.

Ouder(s) en naaste(n)

Als geen ander weet ik hoe zwaar het is voor jou als ouder(s) en/of naaste(n). Herken jij jezelf als ouder(s), partner of naaste(n) hierin?

• Voel jij je uitgeput door de strijd die jouw kind, partner of naaste voert met eten en/of met zichzelf?
• Voel jij machteloos om te zien hoe jouw kind, partner of naaste afglijdt?
• Voel je het enorme verdriet van je eigen kind, partner of naaste?
• Voel je de boosheid op de ziekte, die je misschien uit op jouw eigen kind, partner of naaste?

Ik wil jou hier graag bij ondersteunen en biedt jou o.a. een luisterend oor. Want ook jij mag om hulp vragen, daardoor kun jij er ook weer beter zijn voor jouw kind, partner of naaste. Alleen samen kunnen we deze strijd winnen en komen jullie weer in jullie kracht!

Neem contact met mij op door dit formulier in te vullen.

''Alleen samen kunnen we de strijd lichter maken en overwinnen. Waarin jij weer in jouw kracht komt te staan’’

De zwaan in jou (her)ontdekken

Spartelend in een vijver met veel mist. Moe van het continu blijven trappelen en je ziet vrij weinig door de dichte waas van mist… Aan de buitenkant misschien niks te zien en blijf je maar lachen en doorgaan, maar onder water ben jij alsmaar bezig om je staande te houden en ben je op zoek naar wegen van geluk. Herkenbaar? Eigenlijk vertelt de zwaan in jou dat het geluk in jou zelf zit. Jij mag worden wie je echt bent. Dat je mag zijn in jouw volle schittering en dat jij gezien mag worden, zonder jezelf weg te cijferen, tekort te doen of aan te passen aan (wat jij denkt dat) de omgeving (van jou verwacht).

 Zwanen zijn henzelf en elkaar eeuwig trouw. Waarschijnlijk ben jij jezelf niet eeuwig trouw en worstel jij enorm met jezelf en het leven… Vaak spelen hierin dingen mee die ons zijn geleerd, voorgespiegeld en/of zijn opgelegd in de vorm van normen en waarden, waardoor we onszelf niet eeuwige trouw kunnen beloven en zijn we onszelf kwijt geraakt. Misschien ben jij veel te beschermend en benauwd opgevoed, op heb je helemaal geen liefde gekregen. Of ben je in jouw levensjaren gepest, uitgescholden, of heb je, gehoord dat je niet goed genoeg bent…?!

Je hebt misschien te maken (gehad) met ouders die jou niet begrijpen en misschien ook wel nooit zullen begrijpen. Jou niet de ruimte (hebben) (ge)geven om jezelf te kunnen zijn en dit misschien uit onvermogen jou ook niet kunnen (hebben) (ge)geven. Je bent misschien gekwetst? Boos? Teleurgesteld? Verdrietig? Angstig? Al deze gevoelens zijn van jou en mogen er zijn… Het is belangrijk dat jij jouw eigen weg vrij gaat ontdekken en vinden.

Zoals een zwaan, die leert te staan voor wie hij/zij is, die zijn/haar randvoorwaarden schept, om te groeien en te kunnen stralen. Die zwaan in jou mag jij voor jouzelf gaan neerzetten en daar help ik jou graag bij. Het is belangrijk dat je terug gaat naar de basis, waarin je dingen gaat leren begrijpen waarom je doet zoals je doet en dat je leert begrijpen dat jij zelf jouw leven kunt creëren en daar ook de verantwoordelijkheid voor mag dragen. Ik help jou graag om wat luchtiger in het leven te leren staan en dat het niet erg is om af en toe je neus te stoten of je vingers te branden, want deze dingen leren jou om inzicht te krijgen waarom je iets doet en geven jou zoveel meer ruimte en vrijheid om jezelf opnieuw te (her)ontdekken. Het gaat misschien geen makkelijke reis worden, maar het is zeker de moeite waard, want jij bent van grote waarde voor deze aarde!

De mooie, liefdevolle zwaan in jou heeft bijzondere wensen die onthult mogen worden, die jij alleen in stilte in jezelf kunt horen, zien en/of voelen. En die gaan we samen ontdekken. Dat jij weer in jouw eigen kracht mag komen te staan. Alles wat jij mee maakt is om een reden en de reden is dat jij sterker mag leren worden, met ups & downs en dat het jouw uiteindelijk verder brengt op jouw levensmissie. Dit alles is de reden voor mij om naast jou te willen staan, om als ‘De Haan’ (mijn achternaam) jou wakker te mogen roepen om voor jezelf te gaan kiezen. Vandaag is het moment. Jij bent het waard!

Portfolio

Gastlessen

“Kun je bij ons een gastles geven?” Die vraag krijg ik als ervaringsdeskundige steeds vaker. Hierbij gebruik ik mijn eigen persoonlijke verhaal als sterke basis, wat ik meeneem in mijn les. Maar het is vooral de bedoeling dat ik de toehoorders iets bijbreng over het leven met een eetstoornis en hoe je het beste kunt omgaan met mensen die een eetstoornis hebben. Daarbij is het natuurlijk enorm belangrijk om te onthouden dat wat voor mij werkt niet bij iedereen werkt.

Meerwaarde van gastlessen
‘’ Vanuit eigen ervaring spreken maakt veel indruk bij studenten, zij kunnen dit inzetten in de hulpverlening. Het herstelproces is ook een thema hierin dat alleen een ervaringsdeskundige in kan zetten tijdens een lezing. Welke mentaliteit heb je daarvoor nodig? Wat kan je sociale netwerk hierin betekenen? Dit zijn allemaal onderwerpen wat een ervaringsdeskundige helder kan uitleggen.’’ ‘’Voor studenten zijn dit de kersen op de taart, een stap naar de praktijk. Pure en eerlijke verhalen die mensen hebben meegemaakt, en waar zij lering uit kunnen trekken, waar zij hun ethisch en moreel kompas op kunnen bijstellen.’

''Voor studenten zijn dit de kersen op de taart, een stap naar de praktijk. Pure en eerlijke verhalen die mensen hebben meegemaakt, waar zij lering uit kunnen trekken en waar zij hun ethisch en moreel kompas op kunnen bijstellen.’’

Wat anderen zeggen

• ''Moeilijk te vatten in een paar woorden: Een powervrouw maar ook breekbaar en kwetsbaar. Warm en geïnteresseerd maar ook professioneel. Je bent duidelijk, toegankelijk en ontspannen.’’
• ''Als een mooi,  open, krachtig en  toegankelijk persoon die zich kwetsbaar kan en durft op te stellen en dat als uitgangspunt wil inzetten om anderen te helpen.’’

Ervaringsdeskundige Leontienhuis

Een eetstoornis hebben is geen keuze. Het is een ziekte die je overkomt. Ik geloof in jouw herstel of herstel van een dierbare met een eetstoornis en wil je daarbij graag ondersteunen.  Ik help je de kracht te verzamelen om sterker te worden. Ook als naaste hoef je de last niet alleen te dragen. Ik zorg samen met een collega voor workshops binnen het Leontienhuis waardoor wij onze medewerkers, vrijwilligers en ervaringsdeskundigen helpen om sterker in hun schoenen te staan, nieuwe inzichten en kennis op doen en deze ervaring weer kunnen inzetten om jou en/of naasten met een eetstoornis te begeleiden.

Wat anderen zeggen

• ''Het was een fijne, waardevolle bijeenkomst, waarbij ik me veilig voelde om mezelf kwetsbaar op te stellen. Mijn conclusie aan het eind van de dag: als het je meer kost dan het oplevert, is het geen goede gedachte. Als de workshop nog een keer gegeven wordt zou ik je zeker aanraden om mee te doen. Je krijgt handvatten aangereikt voor jezelf, maar ook om te gebruiken in de gesprekken met de deelnemers van het Leontienhuis.’’

Living Library

In de Living Library lees je geen boeken, maar mensen. Interessante mensen, die je in het dagelijks leven niet snel spreekt. Klopt wat we denken over mensen op basis van de buitenkant wel met de werkelijkheid? Ik zit klaar om jou mijn levensverhaal te vertellen over het hebben van een eetstoornis. In een open gesprek waarin alles gevraagd en besproken kan worden.

Durf jij het aan om je 'vooroordeel' te ontmoeten? De Living Library is een beproefd concept van Deense oorsprong, dat mensen met elkaar in contact brengt om zo vooroordelen te onderzoeken en tegen te gaan. Net als in een gewone bibliotheek waar boeken toegang geven tot onbekende werelden, biedt de Living Library bezoekers ook de mogelijkheid in de belevingswereld van een ander te stappen. Op een hele simpele manier: door onbevangen met elkaar in gesprek te gaan.

Wat anderen zeggen:

• ''Heel inspirerend, kwetsbaar verhaal.’’
• ''Heel goed gesprek gehad. Een heel heftig verhaal en heel mooi om dit zo te horen eigenlijk. Was jammer om te moeten vertrekken.’’
• ''Ze was heel open en het gesprek voelde heel natuurlijk. Ik heb veel geleerd over haar levensverhaal en hoe de gezondheidszorg was voor haar.’’
• ''Heel fijn en ook inspirerend gesprek.’’

Inspiratie

Blog

• Algemeen

Wekelijkse affirmaties: Spreek dit dagelijks hardop uit tegen jezelf

God